Bayram

Bayram sofralarında mide rahatsızlıkları yaşayanlar için beslenme uzmanları dört özel besini işaret etti. Sindirimi destekleyen bu gıdalar öne çıkıyor.

Diyetisyen Deniz Pirçek, bayramda kilo almamak için porsiyon kontrolü, su tüketimi ve hareketin önemini vurguladı. İşte detaylar...

Bayram tatlıları ve ağır yemekler sindirim ile kalp sağlığını tehdit ediyor. Uzmanlar, dengeli beslenme ve kademeli geçiş için kritik uyarılarda bulundu.