Uluslararası araştırma, kolajen takviyesinin cilt ve eklem sağlığına faydalarını doğrularken, kardiyometabolik etkiler konusunda soru işaretleri yarattı.
Uluslararası araştırmacılar, kolajen proteininin cilt sağlığı, kas yapısı ve eklem rahatsızlıkları üzerindeki etkilerini inceleyen kapsamlı bir çalışma yayımladı. 7 bin 983 katılımcıyla gerçekleştirilen ve 113 vakayı kapsayan araştırma, kolajen takviyesinin faydalarının yanı sıra potansiyel risklerini de ortaya koydu.
Aesthetic Surgery Journal Open Forum’da yayımlanan araştırma sonuçlarına göre, düzenli kolajen alımı cilt elastikiyetini artırıyor, kas yapısını güçlendiriyor ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarına iyi geliyor. Kolajenin ayrıca, eklem kireçlenmesine bağlı ağrıları ve romatizmanın neden olduğu sertliği hafiflettiği belirlendi.
Araştırmacılar, kolajen takviyesinin kardiyometabolik sağlık ve ağız sağlığı üzerindeki etkilerinin ise henüz net olmadığını vurguladı. Vücutta doğal olarak üretilen ve yaşla birlikte azalan kolajen, cilt, tırnak, kemik, tendon ve kıkırdak gibi bağ dokularını destekleyerek vücudun yapısal bütünlüğünü koruyor.
Yorum Yap